Perder Peso con el Yoga por Katharina Armenta Blanco

April 22, 2019

Perder Peso con el Yoga por Katharina Armenta Blanco

Titulo del libro: Perder Peso con el Yoga

Autor: Katharina Armenta Blanco

Fecha de lanzamiento: April 5, 2014

Número de páginas: 25 páginas

Perder Peso con el Yoga de Katharina Armenta Blanco está disponible para descargar en formato PDF y EPUB. Aquí puedes acceder a millones de libros. Todos los libros disponibles para leer en línea y descargar sin necesidad de pagar más.

De las muchas cosas que la India es conocida por su contribución al mundo, 'yoga' es quizas uno de los mas importantes y populares de las exportaciones.Desde los tiempos antiguos, los ascetas, los rishis' y el 'Munis' de la India han estado practicando esta forma de arte y Ciencia y obtener los beneficios de la ilustración que acompaña a yoga.
¿Qué es el yoga y por qué es importante en el mundo de hoy?
La importancia del yoga en el mundo de hoy tiene muchas definiciones flotando; sin embargo, si nos remontamos a la raíz de la palabra, nos encontramos con que el término 'yoga' tiene su origen en sánscrito.Significa unir - yoga ayuda al cuerpo a unirse con los demás de vital importancia aspectos metafísicos de la mente y el espíritu.También se define a menudo como un estilo de vida que aspira a tener una mente sana en un cuerpo sano.
Mas definida simplemente, el yoga es un conjunto de poses o "asanas", junto con las técnicas de respiración que ayudan a transmitir la fuerza y la flexibilidad del cuerpo mientras que ayuda a equilibrar la mente y el pensamiento.A diferencia de otras formas de ejercicios físicos, como el aerobic, practicando yoga, uno no sólo puede lograr la salud física, sino también mental y bienestar espiritual.
El objetivo del yoga es promover el bienestar general del cuerpo.Y, sin embargo, es beneficioso para una variedad de condiciones, no se considera una terapia para la enfermedad especifica.A diferencia de otras formas de ejercicios, el yoga tiene un enfoque más holístico para enseñar a la gente la manera correcta de vivir sus vidas libres de enfermedades y libre de estres.
En el mundo de hoy, todos nosotros sufren de estrés y una perpetua ansiedad para realizar bien, conduciendo a una gran cantidad de enfermedades que nos exponemos.¡El yoga busca la calma y componer nuestras mentes y nos ayudan a centrarnos claramente en lo que realmente importa - Bueno Salud y la felicidad que la acompaña!